BEFORE YOU GET MARRIED...WATCH THIS - YouTube

Eheexperte John Gottman kann sich mit frisch verlobten Paaren für 15 Minuten oder weniger hinsetzten

und mit 94%iger Erfolgsrate sagen, wie wahrscheinlich es ist, dass das Paar glücklich verheiratet ist

oder unglücklich

und geschieden sein wird.

Was ist sein Geheimnis? Wie macht er es?

Er sagt, dass der Schlüssel zu einer erfolgreichen Partnerschaft nicht beim

Abendessen bei Kerzenlicht ist. Man findet ihn nicht in Reisen nach Paris oder Kutschenfahrten bei Mondlicht,

man findet ihn auch nicht in einem fast wöchtenliches Geschenk

und auch nicht in den langen Spaziergänge am Strand.

Gottman sagt, dass der wichtigste Faktor für eine glückliche Ehe

Aufmerksamkeit ist.

kleine Momente positiver Aufmerksamkeit.

Als ich das hörte, dachte ich an meine Mutter

denn als ich 6 Jahre alt war, sagte sie mir, dass es die kleinen Dinge sind die den großen Unterschied machen

und als ich an meine Eltern zurück dachte,

an ihre zerbrochene Ehe, sehe ich, dass es die kleinen Dinge waren, die nach und nach

nicht-existent wurden.

Und wenn du das jetzt siehst,

dann weiß ich, dass es bekannt ist, denn es passiert viel zu oft, dass wir einander für selbstverständlich nehmen

Wir wissen nicht was wir haben, bis es weg ist. Wir verlieren den Kontakt zu denen, die uns so viel bedeuten.

durch das Vernachlässigen der Dinge, die so klein sind.

Jetzt schau, wenn du eine Limousine mit einer "Mariachi Band" buchen möchtest, um deinen Schatz zu einem Hubschrauberflug zu bringen, ist das ok.

Aber ich muss erwähnen,

dass all das nichts im Vergleich zu deiner regelmäßigen, absoluten Zeit und Aufmerksamkeit ist.

Denn bei beständiger Liebe, wie Gottman es sagt, geht es um die kleinen Dinge

Es geht darum, deinen Partner anzuschauen und zu sagen: "Es gefällt mir wir dein Haar heute morgen aussieht".

Es geht darum, zwischendurch eine Sms mit "Ich vermisse dich" zu senden, um ihnen zu vermitteln, dass du an sie denkst.

Es geht darum, dass wenn sie dich anruft, sich deine Stimme sich so verändert, als wäre ein Traum wahr geworden.

Oder klingst du so, als hättest du Besseres und Wichtigers zu tun?

Es geht darum, Lob statt Schuldzuweisung zu wählen.

Es geht darum, ihre Hand zu halten, wenn du weißt, dass sie Angst hat und du auch, du aber sagst: "Ich bin da!"

Es wird ok sein. Es geht darum den Pause Knopf bei deiner Lieblingsserie zu drücken, damit sie dir von ihrem Tag erzählen kann.

Es geht darum lustige Kosenamen zu erfinden,

neue Frisuren zu loben, zu bemerken, wie sich ihre Lippen kräuseln, wenn sie lächeln

es sind die einfachen Dinge wie

sich daran zu erinnern, dass egal wie hart es ist und wie oft man sich streitet, man am selben Team ist.

Es ist das einfache Glück, gemeinsam eine Serie kuschelnd im Bett zu schauen. Es ist der zärtliche Kuss

direkt

auf die Stirn.

Es geht um den Augenkontakt am Frühstückstisch. Wo du aufgrund des Lichteinfalls

ein anders Muster in ihren Augen bemerkst.

Es sind die festen Umarmungen

von hinten.

Es geht darum freundlich zu sein, anstatt "Recht zu haben". Es sind die kleinen Gesten, um ihnen zu zeigen, dass sie geschätzt werden.

Es geht nicht um die teuren Tanzclubs, denn langsames Tanzen, in Jogginghosen, in der Küche ist viel besser.

Es geht darum zusamen komisch zu sein. Es geht nicht immer darum das Herz zum Schmelzen zu bringen. Es geht darum ihnen ein Glas Wasser zu bringen

wenn man für sich selbst eines geholt hat, und ja

I verstehe, dass mit so vielen extravaganten Promihochzeiten, dies für manche wie Müll klingt,

aber wenn sich dein Partner nicht wahrgenommen,

geschätzt oder gehört ohne Angst vor Verurteilung fühlt

Was für eine Partnerschaft hast du dann?

Es wird gesagt, dass 3 Milliarden Menschen heute hungrig ins Bett gehen werden

und es werden 4 Milliarden Menschen heute hungrig nach einen einzigen Wort der Liebe und Anerkennung ins Bett gehen.

Falls du einen unterernährten Partner, geliebte Person oder Freund hast, dann höre bitte zu

I bitte dich darum ihnen kleine Zeichen der Liebe und Aufmerksamkeit zu "füttern". Und JETZT ist eine gute Zeit damit anzufangen

denn es sind wahrlich die kleinen Momente unseres Lebens die den größten Teil unseres Herzens besetzen.