How to use a Menstrual Cup – In-depth Instructional Video - YouTube

Ne mendojmë se është koha për një cikël të ri.

Të cikleve menstruale

Çdo fillim mund të jetë i vështirë, dhe mund të ju duhen disa cikle për të u mësuar me kupën menstruale.

Mirëpo ndiqeni udhëzimin tonë dhe shumë shpejtë do të bëheni një person i dedikuar i shfrytëzimit të kupës.

Para se të përdorni OrganiCup për herë të parë duhet të sterilizoni kupën në ujë të vluar

Kujdesuni që të përdorni sasi të mjaftueshme të ujit dhe që kupa të mos e prekë pjesën e poshtme të enës.

Pas 3-5 minutash, kupa është sterile dhe e gatshme për përdorim.

HAPI 1

APLIKIMI

Lani duart dhe kupën tuaj duke përdorur ujë të pastër dhe sapun të butë, të tillë si OrganiWash.

Gjeni një pozitë të përshtatshme

Mund të përkuleni

Mund të vendosni një këmbe në toalet

Mund të uleni në toalet

Apo thjeshtë të rrini në këmbë

Shpejtë do të kuptoni se cila është pozita më e përshtatshme për ju.

Janë disa metoda të palosjes.

Eksperimentoni dhe gjeni atë që ju përshtatet më së miri.

Mund të shtypni bazën e kupës dhe t’a mbledhni atë

që të mos hapet

Kjo metodë ka diametër më të vogël prandaj e bën aplikimin më të lehtë.

Për C-palosje, paloseni OrganiCup në gjysmën e gjatësisë.

Për 7-palosje, paloseni OrganiCup të mbyllur dhe sjellni një kënd të lartë në mënyrë diagonale me këndin e kundërt të poshtëm.

Është shumë me rëndësi të relaksoheni kur të aplikoni kupën tuaj menstruale.

Aplikoni kupën në vaginën tuaj.

Sapo kupa të jetë e tëra është brenda jush, thjesht hiqni gishtat dhe lëreni të hapet.

Sigurohuni që kupa të jetë plotësisht e hapur duke e ndier ate për rreth tërë pjesës së bazës së kupës.

Duhet të jetë e rrumbullakët ose ovale.

Nëse ndieni ndonjë palosje ose mbështjellje rreth bishtit të kupës.

Kjo do të thot se kupa nuk është hapur (ose shpalosur).

Kapeni butësisht bishtin e kupës dhe rrotullojeni atë në mënyrë që të siguroheni se ajo është e puthitur.

Kur kupa është e aplikuar, përpiquni të tërheqni pak me anë të bishtit.

Nëse ndjeni rezistencë, kjo do të thot se është krijuar vakuumi thithës dhe kupa është vendosur me sukses!

Mund të përdorni ujë apo lubrifikues me bazë ujore për të bërë aplikimin më të lehtë.

Nëse përdorni lubrikant, thjesht aplikoni një shtresë të hollë rreth pjesës së jashtme.

Nëse është aplikuar si duhet,

OrganiCup nuk do të shkaktoj rrjedhje dhe jo, nuk do të ju rrëshqet jashtë.

Për shkak te vakuumit të krijuar, rrjedhja menstruale nuk do të vjen në kontakt me ajrin, prandaj nuk do të ndieni aromë të pakëndshme, është ultra hixhienike dhe anti-bakteriale.

HAPI 2 - MBAJTJA

Rreth ¼ e lëngjeve të absorbuara nga një tampon janë sekrete natyrale dhe të nevojshme vagjinale

Kupa menstruale vetëm mbledhë, prandaj eliminon irritimet dhe thatësitë duke siguruar qe pH balansi natyral të mbetet i paprekur.

OrganiCup mund të mbledhë 3-5 herë më tepër se një tampon i rëndomtë

Që do të thotë se shumica e femrave duhet të pastrojnë OrganiCup në mëngjes dhe në mbrëmje.

Që do të thotë jo më ndërprerje gjatë punës

shkollës

sportit

vallëzimit

notit

gjumit

apo kurdo

HAPI I TRETË

ZHVENDOSJA

Përsëri, filloni duke i larë duart me ujë të ngrohtë dhe sapun të butë, si OrganiWash.

Të qenit e relaksuar është thelbësore për heqjen e kupës së juaj menstruale, prandaj sigurohuni për të gjetur pozitën më të përshtatshme për ju.

Ju sygjerojmë të përkuleni, uleni apo të vendosni një këmbë mbi toalet.

Kur jeni duke e zhvendosur kupën tuaj menstruale, tërhiqeni pak nga bishti duke përdorur muskujt e barkut për të shtyrë OrganiCup poshtë derisa të arrini tek baza.

Me ndihmë të gishtit tregues jepni bazës së kupës një shtypje të butë për të liruar thithjen dhe për ta lehtësuar atë.

Zbrazni lëngun e grumbulluar në toalet.

Shpërlani kupën me ujë dhe sapun të butë.

Mbani në mend vrimat e ajrit.

Nëse jeni në një banjo pa qasje në ujë të pastër, mund të përdorni letër toaleti dhe ta pastroni ate kur të ktheheni në shtëpi

ose letër higjienike si OrganiWash

Mirëpo shumica e njerëzve nuk kanë nevojë për shkak të kapacitetit rreth 12 orë te OrganiCup.

Kur kupa është e pastër mund t’a ri-aplikoni.

Nëse cikli juaj ka mbaruar, sterilizoni kupën per 3-5 minuta.

ose thjesht përdorni një OrganiWipe për të dezinfektuar atë dhe pastaj e ruani në çantën origjinale të pambukut të OrganiCup.

KËSHILLA & FAKTE

Kupa qëndron nën qafën e mitrës në kanalin vaginal

Nëse kupa qëndron shumë lartë, mund të keni probleme me rrjedhje

Ka shumë dallime në madhesinë dhe formën e vaginës. Një studim përcaktoi se mesatarisht

kanali vaginal është rreth 6 cm i thellë. Mirëpo mund të dalloj prej 4 deri në 10 cm.

Mitra është e pozicionuar tek të gjitha femrat ndryshe, dhe dallon se sa lartë apo poshtë

Kupa menstruale është e vendosur në vaginë. Nëse e ndieni se bishti i kupës ju pengon,

mund t’a shkurtoni atë.

A e keni ditur se mesatarisht sasia e gjakut që humbim gjatë një cikli është rreth 2-4 lugë?

Mirëpo çdo person është ndryshe dhe sasia e rrjedhjes dallon shumë nga personi në person.

Nga një studim rezultoi se ajo dallon nga një pikë deri në gjysmë litri.

Deri sa të ndiheni të sigurtë se jeni duke e vendosur kupën si duhet, mund të përdorni mantare për një kohë

që të mos keni ndonjë „rrjedhje aksidentale“.

350,000 + femra tashmë kanë bërë kalimin në OrganiCup dhe 9 nga 10 që e provojnë vazhdojnë ta përdorin atë.

Nëse vazhdoni të keni ndonjë problem pas 1-2 cikle të mbajtjes së kupës ose keni ndonjë pyetje

Vizitoni faqen OrganiCup.com