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IF YOU LOVE ME - WHAT DOES IT MEAN IN RELATIONSHIPS? - YouTube
Channel: Teal Swan
[4]
SI ME AMAS...
[10]
En este punto de la historia de la humanidad
[11]
la gente no entiende realmente el amor.
[12]
Esto significa que, incluso si usan la palabra te "amo",
[15]
no son realmente capaces de ponerla en práctica, ¿verdad?
[18]
Amar algo significa tomarlo como parte de ti mismo.
[21]
Si haces esto, naturalmente implica
[23]
que su mayor interés se convierte en parte del tuyo.
[27]
Y lo haces, significa que no puedes hacerles daño
sin hacértelo a ti también.
[30]
Y también, facilita mucho priorizar necesidades.
[34]
Por ejemplo, si alguien necesita atención médica
[36]
porque está herido
[37]
y necesitamos comida porque tenemos hambre,
[38]
será fácil priorizar su necesidad de atención médica
[41]
si tomamos a esa persona como parte de nosotros.
[43]
Este cuidado mutuo de los mayores intereses del otro
[45]
es lo que básicamente crea confianza en una relación.
[49]
Pero incluso la gente que entiende esto
[50]
en su nivel más básico,
[52]
puede caer en un patrón relacional muy nocivo
[54]
que puede arruinar relaciones.
[57]
Y la capacidad de ver este patrón
[58]
es lo que se necesita para no caer en esta trampa.
[61]
En este punto de la historia de la humanidad,
[63]
nos educan para que creamos que el amor
[65]
implica altruismo y sacrificio de uno mismo.
[69]
Creemos que el amor
[71]
implica anteponer los intereses del otro
antes que los nuestros.
[75]
Sacrificando los nuestros por los suyos.
[78]
Esto es drásticamente diferente de priorizar las necesidades en las relaciones.
[82]
Esto también es lo que esperamos de la gente.
[84]
Cuando ésta es nuestra definición del amor,
[86]
lo que esperamos es que la gente
[88]
priorice nuestro mayor interés
[90]
por encima del suyo.
[91]
Esperamos que se sacrifiquen ellos mismos.
[94]
Así es como sabemos que nos aman.
[96]
Por esta razón,
[96]
cuando inevitablemente surge una pelea
[98]
sobre si es más importante el mejor interés del uno o del otro en un momento dado.
[102]
Se convierte en un juego en tablas
[104]
bajo el disfraz del amor.
[105]
Para entender el concepto de "juego en tablas" en profundidad,
[108]
mira mi video titulado:
[109]
"El juego en tablas (qué es un juego en tablas y cómo terminar uno)."
[113]
Cuando surgen necesidades o deseos,
surge el conflicto:
[116]
esperamos que hagan lo que es mejor para nosotros,
[118]
incluso si tienen que ir contra sus propios intereses
[120]
para hacerlo.
[121]
Esperamos que quieran perder voluntariamente
ese juego en tablas
[124]
y sino
[125]
decidimos que es porque son crueles y egoístas
[128]
y no nos aman.
[129]
Por ejemplo,
[130]
imagina que una mujer
empieza una relación con un hombre.
[134]
Este hombre vive en una comunidad intencional
[136]
y le encanta.
[137]
Tampoco quiere tener hijos.
[139]
Ella es totalmente lo contrario.
[142]
Quiere vivir en una casa unifamiliar
[144]
de modo tradicional,
[145]
solamente con él
[146]
y está dispuesta a empezar una familia.
[148]
Al principio,
[150]
parece que están en la misma página.
[152]
Pero a medida que la relación continúa,
[154]
se hace evidente que no lo están.
[156]
Siempre que está con la comunidad,
se siente desgraciada
[158]
y no importa lo buenos que sean los momentos
cuando son sólo ellos dos,
[161]
él nunca cambia de opinión
y sigue llevándola a la comunidad.
[164]
Ninguno de los dos se enfrenta a la incompatibilidad
[166]
ni deciden juntos qué van a hacer
[168]
y empieza a parecer
como si estuviera bien para él verla sufrir.
[171]
Ella decide que, si la amara,
[174]
no podría verla con tanto dolor
[175]
y elegiría dejar la comunidad
[177]
y cambiaría a la mentalidad de tener un hijo.
[180]
Él no cambia porque va contra sus mejores intereses.
[184]
Cuando él no cambia,
[184]
ella decide que es un egoísta y un estúpido total
[187]
que le ha impedido realizar sus verdaderos deseos,
[189]
alguien en quien no puede confiar
[191]
y que no la ama.
[194]
Este patrón es una trampa.
[195]
Y la razón por la que es una trampa es
[197]
porque les ponemos en posición de juego en tablas.
[199]
Un juego en tablas que esperamos
que estén dispuestos a perder.
[202]
Y cuando no están dispuestos a perder,
[205]
decidimos que no podemos confiar en ellos
[207]
y que no nos aman.
[209]
Dado que no están dispuestos a perder,
[211]
también decidimos que son una persona tremendamente mala.
[214]
Y aquí está lo más gracioso,
[215]
lo más gracioso es que
[217]
hemos sido nosotros quienes les hemos
dejado en tablas desde un primer momento.
[221]
Y por lo tanto,
[222]
somos nosotros en quienes no se puede confiar.
[225]
En conclusión:
[226]
no podemos poner a nadie en una situación
en la que salimos todos perdiendo,
[229]
en la que tener que elegir luchar en un juego en tablas
[233]
o tener que elegir sacrificarse a sí mismo
[235]
y llamarlo "amor."
[236]
La primera razón por la que se da
la dinámica de la que te estoy hablando
[239]
es por incompatibilidad.
[241]
Y voy a ser sincera contigo,
[242]
la incompatibilidad es algo que los humanos
[244]
no están dispuestos a ver y aceptar
[246]
dentro de las relaciones humanas con el otro.
[249]
Cuando no queremos reconocer
que hay incompatibilidad,
[252]
aparece un gran problema
[254]
y te voy a decir por qué.
[255]
Cuando no podemos hacer frente a la incompatibilidad
[257]
los conflictos que puedan surgir
debido a las diferencias
[259]
que no son armónicas,
[260]
provocan que tengamos que luchar para demostrar
[262]
que nuestras preferencias y elecciones
son las adecuadas o no para nosotros.
[265]
Luchamos por ellas luchando contra
[267]
las preferencias y elecciones del otro
[269]
como si fueran malas, equivocadas o disfuncionales.
[272]
Con el tiempo, la relación se deteriora
[274]
provocando que ambos tengan
remordimientos hacia el otro.
[277]
Esto puede derivar en la típica situación de:
[279]
"No puedes ganar mi argumento"
[281]
en el que una persona dice:
[283]
"Si me amaras, no harías esto."
[285]
y la otra persona responde:
[286]
"Si me amaras, no me lo pedirías."
[289]
Ésa dinámica.
[290]
Es muy probable que nos encontremos en una situación
[294]
en la que, a pesar de cuánto amemos a alguien,
[297]
no hay forma de satisfacer sus necesidades
[299]
o sus deseos,
[300]
o incluso crear esa alineación con ellos
[302]
sin herirnos a nosotros.
[305]
Lo que debemos entender en esos momentos
[306]
es que el amor no se manifiesta
[309]
hiriéndonos a nosotros mismos por culpa de alguien.
[312]
Sucede que aprendemos que ésta
es la definición del amor
[315]
en nuestra infancia.
[317]
Porque esto es lo que ha sucedido
en nuestras relaciones de infancia
[319]
con nuestros cuidadores adultos.
[322]
Nos enseñaron
[324]
que el hecho de amarles
[325]
significaba poner de lado nuestras necesidades, nuestros deseos
[328]
y nuestros intereses personales
[329]
por los suyos y por los de los demás.
[332]
Por eso tenemos los cables totalmente cruzados.
[335]
La expresión más elevada del amor no es
el sacrificio de uno mismo.
[338]
Y he de ser sincera contigo,
[340]
cuando la gente se sacrifica a sí misma,
[342]
la razón por la que generalmente lo hacen
[344]
es por que quieren ser vistos como buenos.
[345]
Así que en realidad es egoísta, ¿No?
[348]
"Necesito verme a mi mismo como bueno
[349]
y necesito que me veas como alguien bueno y virtuoso.
[353]
Básicamente, esto es un juego en tablas
[355]
que se juega en nombre de la felicidad personal.
[358]
Y en la infancia, cuando dejamos
que alguien ganara a este juego,
[361]
nos alabaron por ello
[363]
y evitamos consecuencias por ello.
[365]
Esto es lo que termina de cruzarnos los cables.
[368]
Algo que debemos entender
[370]
cuando hablamos de las relaciones
[371]
es que tenemos una forma común
[373]
de negarnos a ver la incompatibilidad.
[375]
Y es cuando pensamos que sabemos
[377]
cuáles son los mejores intereses de alguien
mejor que ellos.
[380]
Incluso en una situación hipotética
[381]
en la que potencialmente puedes ver
[383]
cuáles son los mejores intereses de alguien,
mejor de lo que ellos podrían.
[386]
Esto es así:
[387]
No importa.
[389]
En una relación, lo que importa de verdad
[391]
es lo que piensa uno que son los mejores
intereses para él mismo.
[394]
Y es a lo que te enfrentas
[395]
cuando se trata de cómo valoran
sus necesidades y deseos
[399]
que son muy importantes a tener en cuenta.
[403]
Sucede a menudo que, cuando vemos
[404]
que una persona está tomando decisiones en su vida
[406]
basadas en heridas no cicatrizadas,
[407]
decidamos que su mayor interés
[409]
sea la elección que nosotros queramos que haga.
[411]
Pero tenemos que aceptar que una persona
tiene libre elección.
[414]
Y lo que cuenta
[415]
es si son ellos quienes ven algo como su mayor interés
[418]
y no que seamos nosotros quienes
lo veamos como su mayor interés.
[421]
Si alguien se niega o es incapaz de alinearse
con tus mejores intereses,
[424]
lo más seguro es que sea una señal de incompatibilidad
[427]
antes de ser una señal
[428]
de que tus necesidades y deseos están mal
[430]
o que se trata de una persona cruel y egoísta
[432]
que no te ama.
[434]
Para obtener mayor conciencia sobre esto,
[435]
quiero que cojas un trozo de papel
[437]
y en la parte superior quiero
que escribas la frase siguiente:
[439]
Si me amaran, _______.
[441]
Rellena el espacio.
[442]
Quiero que pienses en un momento
[444]
en el que alguien actuó como si no te amara.
[446]
(o por lo menos fue así como lo percibiste).
[448]
Y quiero que rellenes ese espacio
tantas veces como puedas.
[451]
Por ejemplo: "Si me amara,
[453]
no iría a ese viaje."
[456]
"Si me amara,
[457]
habría cancelado la reunión."
[459]
"Si me amara,
[460]
habría sido fiel en vez de engañarme.
[462]
"Si me amara,
[464]
habría hecho un esfuerzo por impresionar a mi familia."
[467]
"Si me amara,
[468]
habría sabido que estaba saturada de trabajo
[469]
y me habría hecho la cena, etc...
[472]
Entonces, en base a estas declaraciones,
[474]
quiero que veas cuántas de ellas
encajan en la categoría
[477]
de la expectativa
[478]
que puedan tener ellos de poner tu mayor interés
[480]
por encima del suyo.
[482]
¿Cuántos de éstos entrarían en la categoría
[484]
de jugar a un juego en tablas
[486]
que esperas que esté dispuesto a perder?
[489]
Si alguien te ama
[490]
o si crees que el amor verdadero
[492]
es algo que debería existir en una relación,
[495]
es razonable que esperes
[496]
que tomen tu mayor interés como parte del suyo
[498]
y que lo cuiden
[501]
y así se pueda abordar directamente
[502]
cualquier incompatibilidad que exista entre los dos
[505]
para decidir qué es lo mejor y más elevado para los dos.
[509]
Lo que no es razonable
[511]
es esperar que alguien
[512]
sustituya sus mejores intereses
[515]
por los tuyos.
[516]
No puedes esperar que alguien
[518]
deje de lado sus intereses
[519]
por los tuyos.
[521]
Eso no es amor.
[522]
Y lo único que provocará
[524]
será un desastre absoluto en tus relaciones
[527]
porque nadie es capaz de hacer esto
[529]
sin estar jodidamente resentido contigo.
[532]
Los conflictos sobre las necesidades surgen naturalmente en las relaciones.
[536]
Es algo que verás mucho en las relaciones.
[539]
Y más aún
[540]
cuando existe alguna incompatibilidad.
[542]
Cuando surge algún conflicto sobre estas necesidades,
[544]
es muy fácil caer en un juego en tablas.
[547]
Hay que evitar caer en este juego en tablas
[549]
si lo que quieres es armonía en tus relaciones.
[553]
No puedes definir
[554]
lo confiable que es alguien
[556]
o lo buena persona que es alguien,
[558]
o cuánto te ama
[559]
por lo dispuestos
[561]
que estén a perder un juego en tablas.
[563]
Cuando tomamos los intereses de alguien
como parte de los nuestros,
[565]
no significa que debemos abandonar los nuestros.
[567]
Cuando amamos a alguien,
[568]
no estamos tirando nuestros deseos
y necesidades por la ventana,
[571]
sólo que se vuelve más sencillo priorizar
la variedad de necesidades que hay.
[575]
Simplemente facilita
[576]
que veamos si existe esa incompatibilidad o no.
[579]
Cuando nos enfrentamos a una incompatibilidad
[581]
podemos encontrar una tercera opción.
[583]
Un acuerdo en el que, al pactar los cambios,
[585]
ambos sientan que eso es lo mejor en esa situación.
[590]
La tercera opción no es lo mismo que el compromiso.
[593]
El compromiso es, esencialmente:
[594]
"Yo aguanto un poco de dolor y tú también."
[596]
Esto no es lo que estamos buscando.
[598]
Con la tercera opción, estamos buscando una elección,
[600]
una decisión o un acuerdo
[602]
que será lo mejor y más elevado
[604]
para los dos, dada la incompatibilidad
[607]
y el hecho de poder decidir sobre ello conjuntamente
[609]
en vez de unilateralmente,
[611]
es lo que aporta seguridad a una relación.
[614]
Que tengas una buena semana.
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