🔍

Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator | TED - YouTube

Channel: unknown

[0]

المترجم: Ali Sumait المدقّق: Ahmad Altamimi

[12]

عندما كنت في الجامعة ..

[15]

كان تخصصي في العمل الحكومي

[16]

ما يعني أن علي كتابة الكثير من الأوراق،

[19]

الآن عندما يكتب أي طالب عادي ورقة

[21]

يبدو جدول عمله هكذا تقريبا..

[23]

كما ترون..

[25]

(ضحك)

[26]

يكون العمل في البداية بطيئاً ،

[28]

لكنك تنجز خلال الأسبوع الأول بما يكفي

[30]

لأن يجعلك ترى الأيام الثقيلة القادمة

[32]

تبدو منتجة و لطيفة ..

[34]

(ضحك)

[35]

و أنا أتمنى أن أفعل هذا بالشكل نفسه،

[38]

هكذا ستكون الخطة..

[39]

سأبدأ بكتابة الجدول للشروع في العمل،

[41]

ثم يأتي الوقت للكتابة ..

[44]

و ينتهي بي الأمر هكذا !

[46]

(ضحك)

[48]

و هذا يحدث في كل ورقة أكتبها ..

[51]

إلى أن طلب مني كتابة أطروحة التخرج من 90 صفحة ،

[55]

ورقة من المفترض أن نعمل عليها طوال العام !

[57]

و لورقة كهذه ، جدول عملي المعتاد لم يكن خيارًا ..

[61]

لأن المشروع كان ضخماً جداً

[62]

بدأت التخطيط للمشروع ،

[64]

و قررت أن الجدول يجب أن يشبه شيئاً كهذا ..

[67]

هكذا ستمضي السنة ..

[69]

سأبدأ بالعمل السهل و الخفيف ،

[71]

ثم سأزيد الجهد قليلا في منتصف السنة ،

[73]

و في نهاية العام سأعمل بأقصى جهد لدي ..

[76]

سيكون سهلًا جداً كصعود السلم ، درجة درجة .

[77]

كم يمكن أن يكون صعود الدرج صعبًا ؟

[80]

ليس بالأمر الكبير ، صحيح ؟

[83]

لكن حصل لي أطرف شيء ..

[84]

في الشهور الأولى ،

[86]

جاءت و مضت بسرعة،

[87]

و لم أستطع تأدية أي شيء .

[89]

فقررت أن أغير خطتي قليلا ..

[91]

(ضحك)

[92]

ثم ...

[93]

(ضحك)

[95]

لكن في الحقيقة مضى منتصف العام بسرعة،

[98]

و لم أكتب كلمة واحدة .

[100]

فأصبحت الآن هنا !

[103]

تقلص الشهرين لشهر واحد ..

[106]

ثم إلى أسبوعين ..

[107]

و في أحد الأيام استيقظت ،

[109]

و لم يبق إلا ثلاثة أيام على التسليم !!

[113]

و لم أكتب أي كلمة حتى الآن ،

[115]

ففعلت الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله ،

[117]

كتبت 90 صفحة في 72 ساعة ،

[120]

وواصلت يومين كاملين بدون نوم ..

[122]

و لا يجب على البشر السهر يومين بدون نوم ،

[126]

هرعت جريًا إلى الجامعة ،

[128]

بالحركة البطيئة سلمت الورقة على

[129]

الموعد المحدد بالضبط !

[131]

ظننت أنني أنجزت كل شيء .

[134]

بعد أسبوع ، جائني اتصال ،

[135]

كان اتصالًا من الجامعة .

[137]

سألوا: "هل أنت تيم أوربن؟"

[139]

فجاوبت: "نعم."

[140]

قالوا: "يجب أن نتناقش معك بخصوص أطروحتك" ..

[143]

قلت : "حسنًا."

[145]

فقالوا ..

[147]

"إنها أفضل أطروحة رأيناها في حياتنا" !

[149]

(ضحك)

[152]

(تصفيق)

[156]

هذا لم يحصل في الحقيقة ،

[158]

(ضحك)

[160]

كانت أطروحة سيئة إلى أبعد الحدود ..

[163]

(ضحك)

[165]

أردت فقط أن أستمتع باللحظة عندما ظننتم :

[169]

"هذا الرجل مذهل"!

[171]

(ضحك)

[172]

لا، لا، كانت سيئة جدا

[175]

على كل حال ، اليوم أنا كاتب و مدون في الإنترنت ..

[178]

أكتب في مدونة اسمها "انتظر لكن لماذا؟"

[180]

قبل سنتين قررت أن أدون عن التسويف والتأجيل

[184]

كانت تصرفاتي دائمًا تحيِّر غير المسوِّفين من حولي ولماذا أؤجل أعمالي

[187]

فأردت أن أشرح لهؤلاء و للعالم ، ما يجري في

[191]

رؤوس الذين يسوفون و يؤجلون أعمالهم ،

[193]

و لماذا نحن هكذا .

[194]

كانت لدي نظرية تقول

[196]

أن عقول المسوِّفين حقيقةً

[198]

تختلف عن الأشخاص الآخرين

[201]

و لاختبار هذا ، وجدت مختبرًا سمح لي

[203]

باستخدام جهاز الرنين المغناطيسي لتصوير مخي

[206]

ومخ رجل آخر لايؤجل أعماله

[209]

لأستطيع المقارنة بينهما ،

[210]

و أحضرت الصور معي لترونها اليوم بنفسكم ،

[212]

أريدكم الآن أن تأخذوا نظرة فاحصة لتلاحظوا إن كان هناك اختلاف ..

[216]

أنا أعلم أنه ليس كلكم خبراء ،

[218]

و أنها ليست واضحة و لكن فقط انظروا ، حسنًا ؟

[220]

إذًا هنا صورة مخ الذي لا يؤجل ،

[223]

(ضحك)

[226]

و الآن ..

[228]

هنا صورة مخي .

[230]

(ضحك)

[235]

هناك فرق .

[237]

كلا العقلين يحتويان على (متخذ القرار العقلاني)

[240]

لكن عقل المسوِّف

[241]

يحتوي أيضًا على (قرد المتعة الفورية)

[245]

الآن ، ماذا يعني هذا للمسوف ؟

[247]

يعني أن كل شيء بخير حتى يحدث هذا ..

[249]

الرجل: "هذا هو الوقت المثالي لإنجاز العمل" القرد : "لا!"

[252]

إذا سيقوم (متخذ القرار المنطقي) بالقيام

[255]

بشيء مفيد و منتج .

[257]

لكن القرد لا تعجبه الخطة،

[259]

فيأخذ القرد العجلة و يقول :

[260]

لماذا لا نقرأ صفحة ويكيبيديا كاملة

[263]

عن فضيحة نانسي و تونيا (ممثلات)لأنني

[265]

تذكرت للتو أن هذا حصل !

[268]

(ضحك)

[269]

ثم ..

[270]

(ضحك)

[271]

ثم سنذهب إلى الثلاجة

[273]

لنرى إذا تغير أي شيء فيها منذ 10 دقائق ..

[276]

بعد ذلك ، سندخل دوامة اليوتيوب التي تبدأ

[279]

بفيديوهات عن ريتشارد فاينمان (عالم) يتحدث عن المغناطيس

[282]

و تنتهي بعد فترة طويلة جدًا بمشاهدة مقابلات

[285]

مع أم جاستن بيبر (مغني) ..

[287]

(ضحك)

[289]

القرد: "كل هذا سيأخذ وقت ،

[291]

و لا توجد مساحة لعمل أي شيء اليوم .

[294]

"آسف!"

[295]

(ضحك)

[298]

الآن ، ما الذي يجري هنا !

[303]

هذا القرد لا يبدو كشخص تريده

[306]

قائدًا خلف الدفة .

[307]

هو يعيش كليًا في اللحظة الراهنة ،

[309]

لا يوجد لديه ذاكرة للماضي و لا أدنى معرفة بالمستقبل ..

[312]

هو يهتم بشيئين فقط :

[314]

"سهل و ممتع"

[316]

في عالم الحيوان ، هذا يجري بشكل مثالي .

[319]

إذا كنت كلبا ،

[320]

ولم تفعل أي شي سوى السهل و الممتع ،

[324]

فأنت ناجح بكل المقاييس !

[325]

(ضحك)

[327]

وللقرود ،

[329]

البشر هم فقط نوع آخر من الحيوانات .

[332]

يأكلون ، ينامون و يتكاثرون ..

[336]

الأمر الذي سيكون طبيعيًّا في الأزمان البدائية .

[338]

لكن، إن لم تلاحظ، نحن لسنا في تلك الأزمان

[341]

نحن في زمن متطور و حضاري و القرد لا يعرف معنى ذلك .

[345]

و لهذا السبب يوجد في رأسنا

[348]

(متخذ القرار المنطقي) ،

[350]

الذي يعطينا قدرات لا يستطيع أي حيوان آخر القيام بها ،

[353]

نستطيع تخيل المستقبل ،

[355]

نستطيع رؤية الصورة الكاملة

[357]

و نستطيع القيام بخطط طويلة المدى ..

[358]

فيأخذ متخذ القرار كل هذا في الحسبان ،

[362]

ويريدنا أن نفعل فقط ما يبدو

[363]

صحيحًا ومنطقياً فعله الآن ..

[366]

وفي بعض الأحيان يبدو فعل شيء ما

[368]

منطقيًا و ممتعا في نفس الوقت ،

[370]

كحضور عشاء أو الذهاب للنوم ،

[372]

أو الاستمتاع في أوقت الفراغ .

[374]

لهذا يوجد تداخل بين المنطقي و الممتع ..

[375]

بعض الأحيان يتوافقوا ،

[377]

و في أوقات أخرى ، يبدو منطقيًا أكثر

[380]

أن تعمل في شيء صعب و غير ممتع

[384]

من أجل المنفعة الكبرى .

[385]

و هنا يحصل التعارض .

[388]

و بالنسبة للمسوِّف ،

[389]

هذا التعارض ينتهي دائمًا بالطريقة نفسها ،

[391]

مما يجعله يقضي معظم وقته في المنطقة البرتقالية ،

[395]

منطقة ممتعة و سهلة و منفصلة كليا عن دائرة المنطق .

[399]

أسميها (حديقة الألعاب المظلمة) .

[402]

(ضحك)

[403]

الآن ، (حديقة الألعاب المظلمة) مكان

[407]

تعرفونه كلكم أيها المسوِّفون جيدًا .

[410]

مكان تحدث فيه نشاطات أوقات الفراغ

[412]

في وقت ليس وقت فراغ فعليًا .

[416]

المرح الذي تحظى به في (حديقة الألعاب المظلمة)

[418]

ليس مرحًا حقيقياً ، لأنه غير مستحق نهائيًا

[420]

و الجو من حولك يمتلئ بالذنب، التعاسة، القلق وكره النفس

[424]

كل مشاعر المسوِّفين الجميلة ..

[426]

و السؤال عندما يكون القرد خلف العجلة هو :

[430]

كيف ينقل المسوِّف نفسه إلى المنطقة الزرقاء ،

[433]

منطقة تحدث فيها أشياء أقل مرح و سهولة لكنها أهم بكثير ..

[437]

حسنًا ، تبين أن الذي يؤجل أعماله لديه مَلَكْ حارس ،

[442]

شخص يراقبه دائمًا و ينظر إليه

[445]

في أظلم و أحلك لحظاته ..

[446]

شخص يسمى (وحش الفزع)

[448]

(ضحك)

[454]

الآن (وحش الفزع) نائم معظم الأوقات ..

[459]

لكنه يستيقظ فجأة ، عندما يقترب أي موعد نهائي جدًّا

[463]

أو أن يكون هناك خطر من الإحراج أمام الناس

[465]

أو خسارة الوظيفة ، أو أي عاقبة مخيفة ..

[467]

و أهم شيء أنه الشيء الوحيد الذي يخيف القرد .

[471]

الآن ، هذا الوحش أصبح متصلًا بحياتي في الفترة الأخيرة ،

[476]

لأن مسؤولي مؤتمر TED تواصلوا معي قبل ستة أشهر

[479]

و دعوني للتكلم فيه .

[481]

(ضحك)

[487]

بالطبع قلت : نعم، كان حلمي دائمًا أن

[488]

أتكلم في مؤتمر TED في الماضي

[492]

(ضحك)

[496]

(تصفيق)

[504]

و في وسط كل هذه الحماسة ،

[506]

كان متخذ القرار يفكر بشيء آخر .

[509]

كان يقول: "هل نحن واضحون بشأن ما وافقنا عليه قبل قليل ؟

[512]

هل نحن نعلم ما سيحصل في يوم ما في المستقبل ؟

[515]

يجب أن نجلس و نجهز الخطاب حالًا"

[517]

قال القرد: أتفق معك بالكامل لكن ما رأيك أن نفتح خرائط قوقل ،

[520]

و نقرب الصورة على قاع الهند و نستكشفها

[524]

لمدة ساعتان ونصف إلى أن نصل لأعلى الهند ،

[527]

لكي نثقف نفسنا عن هذه البلد" .

[529]

(ضحك)

[535]

فهذا ما فعلناه ذاك اليوم .

[536]

(ضحك)

[540]

تحولت 6 شهور إلى 4 ثم إلى 2 ثم إلى شهر واحد..

[544]

قرر مؤتمر TED إعلان المتحدثين في المؤتمر ،

[547]

و عندما فتحت الموقع ، وجدت صورة وجهي

[550]

تحدق في وجهي .

[551]

و خمنوا من استيقظ ؟

[553]

(ضحك)

[557]

بدأ (وحش الفزع) يفقد عقله ..

[559]

و في ثوان قليلة ، تحول النظام إلى فوضى .

[562]

(ضحك)

[567]

و قام القرد - تذكروا، القرد يخاف من وحش الفزع -

[570]

و صعد جريا إلى الشجرة!

[571]

و أخيرًا،

[572]

استطاع (متخذ القرار المنطقي) استلام الدفة

[575]

و استطعت بدء العمل على المحاضرة

[577]

الآن (وحش الفزع) يمثل

[579]

كل أنواع التصرفات المجنونة عند المسوِّفين ،

[583]

مثل كيف استطعت أنا أن أمضي أسبوعين

[585]

كل أنواع التصرفات على كتابة جملة واحدة في أطروحتي ،

[589]

ثم بإعجاز ، تأتي الكلمات بشكل متواصل في

[592]

يومين لأكتب 8 صفحات !.

[596]

هذه الحالة بكاملها مع الثلاث شخصيات ،

[599]

هذا هو نظام المسوِّف .

[602]

ليس جميلا ، لكنه في النهاية ، يعمل .

[605]

و هذا ما قررت كتابته على المدونة قبل سنتين

[609]

و عندما كتبت، ذُهلت بالردود ،

[612]

آلاف الرسائل وصلتني ،

[614]

من كل أنواع الناس ، من شتى أنحاء العالم ،

[617]

يعملون كل أنواع الوظائف .

[619]

كان منهم ممرضين، مصرفيين، رسامين، مهندسين

[622]

و الكثير الكثير من طلاب الدكتوراه ،

[624]

(ضحك)

[626]

و كلهم قالوا يكتبون قائلين نفس الشيء :

[629]

"لدي نفس المشكلة" .

[631]

الذي أدهشني كان التناقض بين خفة الكلام

[634]

الذي كتبته و ثقل هذه الرسائل ،

[636]

هؤلاء الناس كانوا يكتبون بإحباط شديد

[640]

عن ماذا فعل لهم التسويف في حياتهم ،

[642]

عن ماذا فعل هذا القرد لهم .

[646]

و عندما فكرت بالأمر قلت لنفسي :

[649]

لو كان نظام التسويف يعمل ، فماذا الذي يحصل ؟

[653]

لم هؤلاء الأشخاص محبطين بشدة ؟

[655]

تبين أنه هنالك نوعان من التسويف ،

[659]

كل شيء تحدثت عنه اليوم ، جميع الأمثلة ،

[662]

كلها لها موعد نهائي .

[664]

و عندما يكون هناك مواعيد نهائية ،

[665]

، تأثير التأجيل يُحتوى و يُضغط على المدى القصير

[668]

لأن (وحش الفزع) يتدخل ..

[670]

لكن هناك نوع آخر من التأجيل ،

[672]

نوع يحدث في ظروف ليس لها موعد نهائي .

[674]

مثلًا، إذا كنت تريد أن تبدأ عملًا حرًّا ،

[677]

شيئًا في الفن ، أو عملًا رياديًّا ..

[679]

هذه الأعمال ليس لها مواعيد نهائية في البداية ، لأن لا شيء حدث من الأصل .

[683]

بينما لو خرجت و بدأت بالعمل الصعب

[685]

لتكتسب بعض النشاط للقيام بالأعمال الأخرى .

[687]

هناك أيضًا الكثير من الأعمال المهمة خارج نطاق عملك

[690]

و لا تتضمن مواعيد نهائية ..

[692]

مثل زيارة أهلك أو الرياضة و الاهتمام بصحتك ،

[695]

العمل لتطوير علاقاتك ،

[696]

أو قطع علاقات سيئة ..

[699]

الآن ، لو كانت طريقة المسوِّف الوحيدة لإنهاء هذه الأشياء الصعبة

[704]

هي عن طريق (وحش الفزع) ، هناك مشكلة ،

[706]

لأن في كل هذه الأعمال المهمة التي لا تحتوي على مواعيد نهائية

[709]

الوحش لن يظهر .

[711]

لا يوجد له موعد يستيقظ من أجله .

[712]

إذاً ، تأثير التأجيل لن يُحتوى

[715]

و بالتالي ، هذه الأعمال ستستمر و تمتد للأبد ..

[717]

و هذا هو نوع التسويف طويل المدى

[720]

الذي لايُرى ولا يٌتَكَلم كثيرًا عنه

[723]

مثل النوع الأول : المرح ، قصير المدى و المحتوي على مواعيد نهائية.

[726]

و بالعادة يعاني الناس من النوع الثاني بهدوء و خصوصية ..

[730]

و هذا التسويف قد يكون مصدرًا

[731]

كبيرًا لحزن و ندم طويل المدى .

[736]

ففكرت : لهذا هؤلاء الناس يراسلونني ،

[739]

و لهذا هم في حالة سيئة كهذه .

[741]

ليس لأنهم يهدفون لمشروع معين ،

[744]

بل بسبب ذاك التأجيل طويل المدى الذي جعلهم كالمتفرجين ،

[748]

أحيانًا ، على حياتهم نفسها ..

[750]

إحباطهم لا يأتي من عدم تحقيق أحلامهم ،

[753]

بل لأنهم لم يستطيعوا السعي لها من الأساس .

[756]

فبينما قرأت الرسائل أتاني نوع من الإلهام :

[762]

أني لا أظن أن هنالك أحدًا لا يُؤجل أعماله ،

[765]

هذا صحيح ، أعتقد أنكم كلكم مسوِّفون ،

[769]

بالطبع ، قد لا تكونوا فوضويين ..

[771]

مثل بعضنا .

[773]

(ضحك)

[774]

و بعضكم قد يكون على علاقة جيدة مع المواعيد و الالتزام بها .

[778]

لكن تذكروا : خدعة القرد السرية هي

[780]

عندما لا يكون هناك موعد نهائي .

[783]

الآن ، أريد أن أريكم شيئًا أخيرًا ..

[785]

أسمي هذا : (جدول الحياة)

[788]

كل مربع يمثل أسبوعًا في حياة 90 سنة ،

[793]

لا يبدو أن هناك الكثير منها ..

[794]

خصوصًا أننا استخدمنا الكثير منها في السابق

[798]

أظن أننا جميعًا نحتاج أن نأخذ نظرة عميقة على هذا الجدول .

[804]

و يجب علينا التفكير عن ما نؤجله حقيقةً ،

[808]

لأن كل واحدٍ منَّا لديه شيء يؤجله في حياته

[812]

يجب أن نبقى حذرين من قرد المتعة الفورية ،

[817]

هذه وظيفة لنا كلنا .

[820]

و لأنه لا يوجد ذاك العدد الكثير من الصناديق في الجدول ،

[822]

فهذه وظيفة يجب عليك أن تبدأها من اليوم .

[825]

امممم ، ربما ليس " اليوم " لكن ..

[828]

(ضحك)

[829]

كما تعلمون ،

[831]

في وقت ما قريب ...

[833]

شكرًا .

[835]

تصفيق

Most Recent Videos:

WE KILLED 6 HEROIC BOSSES! - YouTube

¿Quién inventó el dinero? - YouTube

Cuándo se inventó el dinero y cómo el dólar se convirtió en la principal moneda del mundo - YouTube

This Citizenship Program is Failing - YouTube

Candida Treatment Protocol w/ Dr. DiNezza - YouTube

$500M investor reacts to Real Estate Tik Toks 2 - YouTube

You can go back to the homepage right here: Homepage