Productivity is making you miserable - YouTube

بافتراض أنك وصلت إلى 80 ، فإن متوسط ​​عمر الإنسان هو 4000 أسبوع

فقط بعد ذلك ، ومن غير المرجح أن تعمل بكامل طاقتها في أحسن الأحوال

، الأمر المخيف هو أنه بعد الانتهاء من ثلاث درجات لتصبح مهندسًا معماريًا ،

كان عمري 26 عامًا. استهلكت 1352 أسبوعًا من حياتي وأصبح لدي الآن 728 أسبوعًا بالضبط

قبل الوصول إلى هذا التعريف الموصوف ذاتيًا للنجاح قبل سن الأربعين. يبدو

أن عالم الإنتاجية وإدارة الوقت هو الحل المنطقي الوحيد لهذه

المشكلة حيث تكون المعادلة واضحة تمامًا كلما أنجزت المزيد من المهام ، كلما

تمكنت من تحقيق أحلامك بشكل أسرع ، ولكن في العامين الماضيين أدركت أنه عندما يتعلق الأمر بعملي ،

بغض النظر عن مقدار ما أنجزته لا يبدو أن يكون كافيا حتى عندما مشاعر القلق والشعور بالذنب

وإدمان الكافيين التي تسبب لي الدوار كنت أعرف أنني اضطر إلى تغيير وجهة نظري حتى هنا

خمسة أشياء التي تعلمتها حول الإنتاجية التي تبذل حياتي بشكل ملحوظ أسوأ

مشكلة الإنتاجية ليست أن الاختراقات الإنتاجية لا تعمل ، بل أنها

يمكن أن تعمل بشكل جيد قليلاً ، فقد تكون على دراية بقانون باركنسون ، القاعدة التي يتم توسيع العمل

بها لملء الوقت المتاح لإكمالها وربما تكون قد جربت هذا إذا كنت قد

تمكنت من الحصول على قدر خارق من العمل في الليلة السابقة للموعد النهائي ، لذلك اعتقدت أنه

عند تحسين حياتي للإنتاجية ، من المنطقي فقط محاولة القيام بذلك بانتظام من خلال

المواعيد النهائية الصارمة التي تفرضها بنفسك والتي تضمن أن العمل يتم إنجازه في وقت قياسي

وعادة ما يتم ذلك ، ولكنه عادةً ما يكون أيضًا على حساب حمولة من التوتر والقلق الذي يتراكم فقط

بمرور الوقت ، الأمر المثير للاهتمام حقًا حول هذه الظاهرة هو شيء أدركت أنني قرأت

كتاب أوليفر بيركمان لمدة أربعة آلاف أسبوع إنه يعمل قانون باركنسون هذا أيضًا في الاتجاه المعاكس

حتى لو أكملنا الموعد النهائي في وقت قياسي ، فقد وفرنا وقتًا في المستقبل بشكل أساسي ،

لذلك هناك مهمة أخرى حتمية هناك فقط. في انتظار ان ملء تلك المساحة لأن لدينا

هدف أكبر من ذلك بكثير أن نعمل من أجل ونحن معلقة حتى تصل على الحفاظ على هذه الحالة من الذروة

الإنتاجية بسبب هذا فلا عجب أن من الشائع أن نسمع عن الناس الحصول على محترقة

و يجعلني أتساءل عما يفعله هذا حقًا لصحتنا وجودة حياتنا

في كتابه يقول بيركمان في عالم به غسالات أطباق ميكروويف ومحركات نفاثة

يجب أن يشعر المرء بأنه أكثر اتساعًا ووفرة بفضل كل الساعات التي تم توفيرها ولكن هذه ليست

تجربة فعلية لأحد بدلاً من ذلك ، تتسارع الحياة ويزداد صبر الجميع ، لذا على الرغم من مقدار

الوقت الذي قد نوفره مع الاختراقات التقنية والإنتاجية ، من المهم حقًا معرفة متى

حان الوقت للخروج من جهاز المشي لأن هذا الإحساس بالقيام بما يكفي لا يأتي أبدًا في الحقيقة

يساعدنا بلا شك في الحصول على تم إنجاز الكثير ولكن عندما يصبح التحسين

جزءًا كبيرًا من حياتك ، يمكن أن يكون سامًا بشكل لا يصدق على سبيل المثال ، قد نجد أنفسنا نفكر في

العمل عندما نكون مع فراي nds أو مع العائلة بسبب مقدار ما يمكن أن ننجزه

مع الوقت بدلاً من ذلك ، وبالتأكيد يمكنني الاعتراف بذلك لأنني بدأت أدرك

في وقت ما أنه كان من الصعب الجلوس مع nisha لمشاهدة فيلم لأنني لم

أفكر لقد كان استخدامًا مثمرًا لوقتي وهو أمر سخيف نوعًا ما ، ومن المؤسف أن هذا

النوع من التفكير غالبًا ما يتم إضفاء الطابع الرومانسي عليه في ثقافة الصخب ويشجعنا على استبعاد الناس من

حياتنا تمامًا من أجل مطاردة الرغبة التي وضعناها. لأنفسنا في المستقبل ،

لقد وجدت أن هذا النوع من العقلية يبدأ في امتصاص الحياة من كل شيء

ويقودنا أيضًا إلى تجربة أشياء مثل العودة من العطلات دون الشعور بالراحة حقًا

حيث بدأنا في التخطيط لها حول مقدار ما نحن عليه يمكن القيام به بدلاً من مجرد الذهاب للاستمتاع

باللحظة ، وهو بالتأكيد خطأ ارتكبته في الماضي ، ما يحدث هو أنه في

محاولة لإتقان وقتنا ، ينتهي بنا الأمر إلى إتقاننا لأنه عندما يكون هناك دائمًا شيء ما يجب القيام به

أو القيام بشيء يمكننا تحسينه ، يصبح من الصعب للغاية أن تكون حاضرًا ،

لذا يمكن لعقلية الإنتاجية غير الخاضعة للرقابة أن تبدأ بسرعة في امتصاص الحياة من التجارب اليومية

التي يجب أن نستمتع بها بخلاف ذلك ، كما يقول أوليفر بيركمان إنه بدلاً من مجرد عيش

حياتنا تتكشف في الوقت المناسب ، ويصبح من الصعب عدم تقدير كل لحظة

وفقًا لفائدتها لبعض الأهداف المستقبلية أو لبعض واحة الاسترخاء المستقبلية

التي تأمل في الوصول إليها بمجرد أن تنتهي مهامك أخيرًا مما يقودنا إلى النقطة التالية ،

فلماذا هل لدينا هذه الرغبة في أن نكون منتجين في المقام الأول ، فالفرص هي أن

لديك طموحات ونعمل على تحقيق تلك الطموحات باستخدام الإنتاجية كوسيلة للوصول بنا إلى هناك

ولكن نتيجة العمل نحو رغباتنا هي أننا غالبًا ما نصبح صبورًا بشكل لا يصدق

و مشغول وهذا عادة ما يظهر كظاهرة للوقت تمر بشكل أسرع

وأسرع وأسرع كلما تقدمت في السن حيث مرت أسابيع العمل في ومضة ونحن ندرك أن لدينا

وقتًا أقل وأقل للوصول إلى وجهتنا المرجوة حيث تبدأ الضغوط الخارجية مثل الأسرة والأمن المالي في

الازدياد ، فمن السهل علينا أن ينتهي بنا المطاف بأن نعيش حياتنا بأكملها بهذه الطريقة

مطاردة هدفًا أو رغبة معينة ولكنها في الواقع هي الأفضل. وصفة لقلق الإرهاق والشعور بالذنب

والعلاقات الأسوأ التي لا تزال مقطوعة وسوء الحالة الصحية والتي ربما تكون على العكس تمامًا من رغبتنا

المقصودة في السعادة في المقام الأول ، إنه نوع من السخرية أن أهدافنا ورغباتنا

تنبع عادة من هذه الرغبة في أن نكون سعداء ولكن بشكل أساسي عندما نكون الرغبة المستمرة في أي شيء من خلال

التفكير في الأمر على أنه نوع من الوجهة ، فنحن في الواقع نمنع أنفسنا من تجربته على الإطلاق

، هناك هذا الاقتباس من البحرية البحرية التي تلخص الأمر جيدًا وتقول أن هذه الرغبة هي

عقد تبرمه مع نفسك لتكون غير سعيد حتى تحصل على ما تريد وهذا هو

السبب في أنه من الأهمية بمكان معرفة كيفية الاستمتاع بالرحلة بدلاً من مجرد التركيز على الوجهة

حتى مع آخ قد ندرك هذا ، من المثير للاهتمام طرح السؤال حول سبب استمرار بعضنا في

التمسك بحياة العمل غير الصحية على الرغم من أننا نعلم أنهم يدمرون صحتنا

وعلاقاتنا ، وصف الفيلسوف فريدريك نيتشه هذه العقلية بشكل أفضل في

تأملات في وقت مبكر قائلاً إننا العمل في عملنا اليومي بحماسة وبدون تفكير

أكثر مما هو ضروري للحفاظ على حياتنا لأنه من الضروري أكثر ألا يكون لديك وقت فراغ

للتوقف والتفكير في أن التسرع عالمي لأن الجميع في حالة هروب من نفسه عندما نكون

في حالة هوس الإنتاجية لا يتعين علينا حقًا التفكير فيما إذا كنا قد اتخذنا

القرار الصحيح في مساراتنا المهنية أم لا أو لا يزال معنى وجودنا في

كثير من الأحيان مرتبطًا جدًا بعملنا لدرجة أننا نستمر في القيام بذلك وإذا توقفنا بالفعل واستغرقنا

بعض الوقت لإعادة تقييم قراراتنا ، فمن المحتمل أن يكون الأمر مخيفًا للغاية حتى لو ذكرنا أن هذا

يبدو مزعجًا بشكل لا يصدق ولكن العبارة الرواقية تذكار موري والتي تعني تذكر أن يجب

أن تموت أمرًا بالغ الأهمية لإيقاظنا من هذا الفانك وهذا هو السبب في كثير من الأحيان عندما تقابل

أشخاصًا مروا بتجارب قريبة من الموت أو فقدوا أحد أفراد أسرتهم ، غالبًا ما تتغير

نظرتهم للحياة بشكل كبير وهذا على الأرجح بسبب عندما تتذكر أنك قد تموت في

أي لحظة ، فهذا يضع الأمور في نصابها حقًا ، وعلى الرغم من أنه يبدو محبطًا إلى حد ما ، فإنه

يدفعنا في الواقع إلى عقلية الامتنان لتجاربنا بينما يجبرنا على معالجة

الأسئلة الصعبة التي أعتقد أنها تجعلنا أكثر إرضاءً. والوجود الهادف

أخيرًا عندما قمنا بتنمية هذا النوع من العقلية الإنتاجية ، غالبًا ما نوفر

لأنفسنا هذا الوهم بأننا نسيطر على أشياء مثل خياراتنا المالية

وأمننا عندما نعمل بلا تفكير في مهامنا ، غالبًا ما نعتقد أننا في السيطرة طالما

واصلنا المضي قدمًا ولكن هذا في الحقيقة لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة ، فالحياة لا يمكن التنبؤ بها

وغالبًا لا يمكن التحكم فيها ، لذلك عندما تسير الأمور لا تنجح طرق الندى وإنتاجيتنا الطائشة

كما اعتقدنا أنها ستكون نتيجة لرفاهيتنا هي أننا غالبًا ما نشعر

بالتوتر ونشعر بالسوء لأن وهم السيطرة يبدأ في الانزلاق من متناول أيدينا

عندما يكون في رؤوسنا لا ينبغي أن يكون لدينا ، وقد تركنا للتو في حالة من القلق هذه ، حيث كنا نحاول ونلعب

اللحاق بجميع مهامنا ، فمن المفارقات أنه كلما حاولت التحكم في

الأشياء أكثر لتقليل الإحباط والتوتر أكثر بالإحباط والتوتر لأنك تميل إلى الشعور

كلما تسرعت كلما زاد الإحباط عند مواجهة أشياء لن تتعجل

، ومن المفارقات أيضًا أنه كلما زاد التحكم الفردي الذي تمارسه على حياتك ، تصبح الوحدة التي

تميل إلى الحصول عليها ولكن متى أنت تواجه حقيقة أنه لا يمكنك التحكم في الأشياء ، كلما أصبحت جودة حياتك أفضل ،

ولهذا السبب هناك هذا الاقتباس المعروف فيما يتعلق بظروفنا الخارجية

والذي يقول أنه عندما تحاول التحكم في كل شيء ، لا تستمتع بشيء من الواضح

أننا جميعًا دي حسنًا ، إذا لم تكن قد تعرضت للقلق أو الفراغ حول عملك ،

فربما لا يكون لديك ما تقلق بشأنه ولكن ما أدركته هو أن ما يهم عندما

يتعلق الأمر بعملنا هو أننا نفعل كل شيء بنية بدلاً من مجرد التقصير في الأعراف

الاجتماعية أو الإنتاجية أو الثقافة الصاخبة إذا كنا مقصدين بشأن ما نريده ، فربما

ندرك على الأرجح أن كوننا في رحلة سلام معها هو أكثر أهمية بكثير من السعي نحو

الوجهة المرغوبة وعندما نتوقف عن السؤال أنفسنا أسئلة صعبة حول الحياة

والنجاح ، قد ندرك أنه في أعماقنا لدينا رغبة سامة في مواكبة جونزيس أو

أننا نعلق الكثير من إحساسنا بقيمة الذات بعملنا ، والهدف من هذا الفيديو ليس أقول

إن الإنتاجية سيئة بطبيعتها لأنها تلعب دورًا مهمًا حقًا في حياتنا

وأعتقد أن الاستغناء عنها تمامًا سيكون ضارًا للغاية ، لكنني أعتقد أنه عندما

تأخذ الأمر على محمل الجد ، يمكن أن تبدأ في التسلل إلى أعماقك لقد وجدت أنه من المفيد أن تأخذ الأمور

بشكل أبطأ قليلاً لمنح نفسي مزيدًا من الوقت للتفكير في الأشياء ووجدت أنه يساعد في

ضمان أن يظل عملي ذا مغزى وليس فقط منتجًا عاليًا على أي حال ، آمل حقًا أن

تحصلوا على ذلك يا رفاق بعض القيمة من هذا الفيديو ، شكرًا جزيلاً على المشاهدة وسأراك في الفيديو التالي